Виноград.

С амый средиземноморский плод - виноград, является одним из базовых продуктов средиземноморской кухни. Свежий, в виде вина, уксуса, соков, и...

Миндаль.

F rutos secos, как называют в Испании все сухофрукты и орехи скопом - незаменимая составная Средиземноморской диеты . Вместе с грецким орехо...

Что составляет Средиземноморскую диету.

Нет надобности долго объяснять, что кухня стран Средиземного моря очень разнообразна. Более того, нет «испанской» кухни, как нет и «итальянс...

В чём польза Средиземноморской диеты.

Те, кто хотя бы когда-нибудь задавался вопросом: «что бы такое съесть, что бы похудеть?», обязательно слышали про средиземноморскую диету. ...