Легкое, летнее блюдо, но в тоже время сытное и питательное! Рекомендую использовать диетический фарш и нежирный сыр и тогда блюдо будет поистине ПП-шным!
Нам понадобится:
1 средний кабачок
300 гр куриного фарша
1 луковица
50 гр сыра
4 ст ложки сметаны
соль/перец/растительное масло
Способ приготовления:
1)Кабачок разрезать по вдоль, ложкой убрать мякоть, оставив "лодочку"2) Фарш и лук немного обжарить на растительном масле до полуготовности. Приправить и посолить по вкусу
3) Мякоть кабачка мелко нарезать, добавить в фарш.
4) Выложить начинку в заготовленную лодочку, смазать сметаной, посыпать сыром
5) Запекать примерно 30 минут при 190 гр.
0 коммент.:
Отправить комментарий