Рис и бобы с соусом барбекю

   Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:

рис - 3/4 стакана,
растит. масло – 1 ст.л.,
нарезанные полосками зеленый и красный перец,
консервированная темная фасоль – 2 банки (промываем и просушиваем),
турецкий горох нут – 1 банка (промываем и просушиваем),
томатная паста – 300 г,
вода - 1 стакан,
соус барбекю – 0,5 стакана,
1 измельченная средняя луковица.

Инструкция по приготовлению:

Соус способен обогатить данное вегетарианское блюдо особенным вкусом и ароматом, словно овощи готовились на открытом огне.
1. Готовим рис по указаниям на упаковке, однако не добавляем масла.
2. В то время, как варится рис, поджариваем на растительном масле в сковороде лук с перцем, периодически помешивая. Как только лук станет золотистым, добавляем фасоль с нутом, томатной пастой, водой и соусом барбекю. Перемешиваем и доводим до кипения. После этого убавляем огонь, накрываем крышкой и кипятим примерно 15 минут на медленном огне.
3. Выкладываем рис ложкой в середину сковороды. Когда станем наполнять тарелки, не перемешиваем рис с бобами.


Источник

--------------------------------------------------------------------
В том же духе:
Запечённые сладкие перцы «Светофор» фаршированные куриным мясом
Гнезда из макарон с фаршем
Плов из баранины - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить плов из баранины
--------------------------------------------------------------------

---

Друзья, не забывайте посмотреть видео и подписаться на наш YouTube канал, там Вы найдёте ещё больше интерсных видео рецептов, а также, Вы можете просмотерь, все видео рецепты, прямо сейчас на сайте. Чтобы увидеть плейлист с рецептами, нажмите на три полосочки в верхнем углу видеоплеера. Приятного аппетита!

---

---