Смузи из кефира с яблоками

Ингредиенты на 1 порцию
1.5 яблока
1 стакан кефира или нежирного натурального йогурта
кубики льда

Способ приготовления:
Яблоко очищаем от кожуры, сердцевины. Подготавливаем блендер и измельчаем  яблоко, стакан кефира или иогурта и немного льда, измельчаем до кашеобразной массы. Половинку оставшегося яблока разрезаем на маленькие кусочки.Затем наливаем готовый смузи в бокал и добавляем маленькие кусочки яблок, по желанию еще лед.

Смузи - это, конечно, не совсем еда, но очень полезное лакомство для здорового начала дня или же вариант для праздничного десерта. 

---

Друзья, не забывайте посмотреть видео и подписаться на наш YouTube канал, там Вы найдёте ещё больше интерсных видео рецептов, а также, Вы можете просмотерь, все видео рецепты, прямо сейчас на сайте. Чтобы увидеть плейлист с рецептами, нажмите на три полосочки в верхнем углу видеоплеера. Приятного аппетита!

---

---